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Bachblüten

Gedanken, Mindulness, Werbung / Anzeige

Übungen für mehr Resilienz & Gelassenheit

Die momentane Zeit ist eine ganz besonders große Herausforderung. Alles wirkt sehr unberechenbar, unsicher – alles scheint möglich, während die letzten Monate die einfachsten Dinge plötzlich unmöglich waren. Wir Menschen sind Gewohnheitstiere und in der Regel sehr sicherheitsliebend. Die anfänglichen Nachwehen der Pandemie bringen Chancen und Hürden mit sich. Nach einer großen kollektiven Trauer befindet sich nun zumindest Deutschland wieder im Öffnungsfieber. Doch auch das ist nicht für jeden einfach und mit purer Freude verbunden.

Neue Regeln, neue Aktivitäten: Für viele beginnt ein ganz neuer Alltag, eine neue Lebenssituation. Ein großes Lebensereignis kann viele Emotionen hervorrufen, sei es ein Umzug, ein neuer Job, ein Schulabschluss oder die Gründung einer Familie. Aber eben auch dieser ganz besondere Sommer mit all seinen neuen Möglichkeiten. Meist sind diese Emotionen aufregend und positiv, doch es gibt eben auch immer wieder Momente, in denen uns alles zu viel wird oder der Stress überhandnimmt. Deshalb habe ich heute ein paar Tipps und spannende Übungen für dich, damit du gut durch diese aufregenden Zeiten kommst.

In Kooperation mit den Original Bach®-Blüten / Werbung

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