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Fernsehzimmer

Meine Sportroutine!

Heute wird es sportlich! Seit einer Weile versuche ich eine ausgewogene Sportroutine in meinen Alltag zu integrieren und habe außerdem schnell germerkt, dass es nur mit Laufen oder Cardio nicht getan ist. Muskelmasse muss her, natürlich nicht gleich in Bodybuilder-Manier, sondern in einem gesunden Verhältnis passend zu meinem Körper. Was ich so tue, um mich fit zu halten, erfahrt ihr nach dem Sprung!

Whoop whoop, it’s time for my sporty-self! I wanted to show off my fitness routine including different styles of sports to keep myself fit and – most important – healty! I really love running but I also have to balance it out with Yoga (good for mind AND soul) and deepWork!

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