Fernsehzimmer

Laufen für Anfänger: FAQ mit travelrunplay!

Da meine Sportroutine so gut bei euch angekommen ist und einige viele Fragen zum Thema Laufen und Motivation hatten, habe ich mir die liebe Carina von travelrunplay geschnappt und ihr die wichtigsten Fragen für Laufanfänger gestellt. Wenn ihr momentan überlegt, mit dem Laufen anzufangen ist das Video genau das richtige für euch. Joggen und Laufen ist der ideale Sport für Menschen, die einen gesunden Ausgleich suchen oder einfach schnell und ohne viele Investitionen starten wollen. Laufen kann man übrigens überall – natürlich draußen und eigentlich auch zu jeder Witterung. Das komplette Video gibt es nach dem Sprung!

Carina und ich haben uns getroffen um über das Thema LAUFEN zu sprechen. Was braucht man für den Anfang, was motiviert uns und wie steht es eigentlich um das Thema Apps und Co?

Eine genauere Anleitung zum Laufen findet ihr übrigens hier auf Carinas Blog und weitere Tipps rund ums Thema Gadgets und Apps gibt es hier.

laufen2

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